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Autoajuda eficaz

Baseado na técnica de relaxamento e meditação, oferece um auxílio para um descanso mais profundo e regenerador, aumentando a capacidade de aprendizagem, melhorando a memória e o desempenho escolar e desenvolvendo a criatividade e a inteligência. O autor explica como praticar a meditação cristã, a meditação transcendental e budista e outras, harmonizando corpo e mente, otimizando a saúde e aumentando o sentimento de alegria e felicidade.

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Ficha técnica

Especificações

ISBN9788532617200
Dimensoes10.5cm x 16.0cm x 0.4cm
IdiomaPortugues
Edicao4
NrPaginas64

especificação

AutorMario Sergio F. da Rocha,
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