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Milagre da atencao plena

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Detalhes do produto

Especificações

SumarioPrefacio do tradutor, 7
1 A disciplina essencial, 17
2 O milagre e andar sobre a Terra, 27
3 Um dia em atencao plena, 45
4 O seixo, 53
5 Um e tudo, tudo e um: os cinco agregados, 67
6 A amendoeira em seu jardim, 77
7 Tres respostas incriveis, 93
Exercicios de atencao plena, 103
Nhat Hanh: ver com olhos compassivos, 127
James Forest
Selecao de Sutras budistas, 135
• Os Quatro Sustentaculos da Atencao Plena, 137
• A consciencia plena da respiracao Anapanasati
Sutta, 150
• Contemplacao do pensamento, 161
• A perfeicao da sabedoria, 166
• A sabedoria que nos leva a outra margem, 168
Cronologia da vida de Thich Nhat Hanh, 171
ISBN8532658555
Dimensoes13.7cm x 21.0cm x 0.9cm
Edicao1
NrPaginas184

especificação

EditoraEditora Vozes
AutorThich Nhat Hanh
ISBN8532658555
O milagre da atencao plena e um guia classico de meditacao pelo qual geracoes e geracoes de leitores foram introduzidos na beleza de transformar a vida atraves da atencao plena. O Mestre Zen Thich Nhat Hanh conta nobres anedotas e oferece exercicios praticos que possibilitam o aprendizado de habilidades da atencao plena. Desde como lavar pratos ate atender o telefone e descascar uma laranja, o autor nos lembra que cada momento contem dentro de si uma oportunidade de trabalharmos na direcao de uma autocompreensao e tranquilidade maiores. Esta obra da destaque as inspiradoras caligrafias de Thich Nhat Hanh, fotografias de suas viagens ao redor do mundo e um posfacio revisado.

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