(PRÉ-VENDA) Treinar a mente em sete pontos

Como treinar a mente para responder ao mundo com mais lucidez, equilibrio e compaixao? B. Alan Wallace apresenta, nesta obra, um caminho contemplativo que dialoga de modo direto com questoes centrais do nosso tempo: sofrimento emocional, relacoes humanas, etica e sentido. Ao articular os ensinamentos tradicionais do Lojong, esta obra oferece ferramentas concretas para o cultivo da mindfulness (atencao plena) e da transformacao interior. Um convite para quem deseja compreender a mente, aprofundar a pratica meditativa e viver de forma mais consciente e responsavel.