Budismo sem enrolacao

Nesta obra, Noah Rasheta oferece uma introducao direta, clara e descomplicada aos principios fundamentais da filosofia budista. Escrito especialmente para quem esta dando os primeiros passos, o livro apresenta conceitos como mindfulness, impermanencia e compaixao de forma pratica e conectada a vida cotidiana, sem exigir crencas religiosas nem conhecimento previo. Com abordagem contemporanea, o autor integra os ensinamentos budistas a ciencia moderna, ao humanismo e ao bom humor. Um livro para quem deseja compreender o budismo como um caminho de reflexao, autoconhecimento e transformacao pessoal sem dogmatismos e sem rodeios.