Despertar no sonho
Referência: 8532647740
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Resumo
Algumas das maiores aventuras da vida podem acontecer enquanto você está dormindo profundamente. Esta é a promessa do sonho lúcido, que é a habilidade de alterar a realidade do seu próprio sonho de qualquer forma que você queira, simplesmente tendo consciência do fato que você está sonhando enquanto está no meio de um sonho. Há uma variedade de técnicas que qualquer pessoa pode aprender para se tornar um sonhador lúcido, e este livro fornece todas as instruções de que você precisa para começar.
Especificações
Sumario
Introducao, 7
Parte I. Sonho lucido, 17
1 Quiescencia meditativa – Como estabelecer a base para a lucidez, 19
2 A teoria do sonho lucido, 42
3 A pratica dos sonhos lucidos, 63
4 Proficiencia em sonho lucido, 86
Parte II. Ioga dos sonhos, 101
5 O universo da ioga dos sonhos, 103
6 Pratica diurna da ioga dos sonhos, 119
7 Pratica noturna da ioga dos sonhos, 140
Parte III. Reunindo todos os ensinamentos, 163
8 Colocando os sonhos para funcionar, 165
9 Pratica individualizada e questoes infrequentes, 174
10 Lucidez em meio ao sonho – Uma perspectiva mais ampla, 189
Glossario, 211
Referencias selecionadas, 217
ISBN
9788532647740
Dimensoes
13.7cm x 21.0cm x 1.1cm
Idioma
por
Edicao
2
NrPaginas
224
Ano
2015
especificação
Autor
B. Alan Wallace,
Editora
Editora Vozes
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