Felicidade

O ensinamento principal do mestre Zen Thich Nhat Hanh e que atraves da consciencia plena podemos aprender a viver no momento presente e desenvolver um senso de paz. Acessivel aos iniciantes dos ensinamentos budistas como tambem aos praticantes mais experientes, Felicidade e o unico livro que reune todas as praticas adaptadas e desenvolvidas por Thich Nhat Hanh em seus mais de sessenta anos como monge e mestre budista. Com secoes sobre pratica diaria, relacionamentos, praticas corporais, alimentacao consciente e como praticar com criancas, Felicidade e um manual muito amplo de como podemos viver nossa vida diaria com total consciencia, quer estejamos trabalhando, comendo, cuidando dos filhos, dirigindo, andando ou simplesmente sentados e respirando.