Os 4 elementos da fala correta

Conversar e algo que fazemos todos os dias, mas raramente paramos para refletir sobre como nos comunicamos. Palavras ditas sem atencao, escuta apressada e reacoes impulsivas podem gerar conflitos, mal-entendidos e distanciamentos. Cynthia Kane mostra, nesta obra, que uma comunicacao mais clara, consciente e compassiva pode ser aprendida e cultivada. Inspirada nos principios budistas da fala correta e da atencao plena, a autora apresenta um metodo simples e pratico para transformar a maneira como ouvimos, falamos e nos relacionamos.